Mitt matintag idag
Här har du ett litet schema på vad jag kommer äta idag. Den första officiella deffdagen.
Innan morgonpromenaden
Kaffe
Frukost
Lättjoghurt med osötat Müsli
Äpple
Vatten
3 Omega 3 tabletter
2 Kosttillskott tabletter
Mellanmål
En halv Keso
Vatten
Lunch
Biff med sallad
Vatten
Mellanmål
En halv Keso
Äpple
Vatten
Middag
Biff med sallad
Vatten
Mellanmål
Äpple
Vatten
Innan morgonpromenaden
Kaffe
Frukost
Lättjoghurt med osötat Müsli
Äpple
Vatten
3 Omega 3 tabletter
2 Kosttillskott tabletter
Mellanmål
En halv Keso
Vatten
Lunch
Biff med sallad
Vatten
Mellanmål
En halv Keso
Äpple
Vatten
Middag
Biff med sallad
Vatten
Mellanmål
Äpple
Vatten
Kommentarer
Trackback